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篇一：星光下的灵魂读后感

真正的坚守,是没有人给予你任何承诺的,流逝的只是岁月,孑存的只是信念.一种苍凉中的无望守候,维系意志的只有心的一往无前.

看到这样的语句真的没办法不摘抄下来.对于一些事物或者人,坚守真的不容易.在不知道付出了很多会不会有收获的情况下,还能去付出的人真的是不容易的.有人说,一爱一一个人是最大的赌一博,付出很多,却不知道对方会不会给予回报.可是,一爱一情就是不计较对方能给予自己多少的啊,难道说一爱一情还是说停就能停的吗?在很多的看似是真理的真理的里面,一爱一情多半的不成立的,所以这是们最难的必修课.大概是我还是蔽塞的人,所以这样的句子,老让我想起一爱一情.当然也会让我想起心理学吧,虽然没有这句话这样苍凉,但是也是一直坚守.

不要把黄连掰碎,不要让它丝丝入扣地嵌入我们的生活.

这句话是真的让我想明白了很久没想通的一个问题,所以一下就共鸣了.虽然有些事情,现在还没办法坦然的放下,却也明白了这么长时间以来的痛苦是怎么来的.就是因为我把这件事情一揉一得太碎,每天每时每刻都在想,所以把它嵌入了我的生活,完全的嵌入了.一杯加了磨碎的黄连的葡萄糖,浓度再高,也没办法消除那样的苦味.所以我再消除负面的情绪,再积极乐观的生活,还是消除不完那样丝丝入扣的痛苦.它曾经占据了我全部的生活,甚至让我不能正常的生活.我终于明白了,只是现在还需要找到消除苦味的办法,提高葡萄糖的浓度已经不是解决的办法了.

毕阿姨的书,都是这样教会我道理的书,不管的<花冠病毒>那样的小说,还是这本算是散文的书,都是在教会我道理.所以永远都是真一爱一.虽然还是看了很久才把这本书看完,但是因为很多内容是我明白的,就没有摘抄句子了,所以只有2句话是很受教的.

篇二：《星光下的灵魂》读后感

有读过一些毕淑敏的著作，也一直满喜欢她的。而这次她的新书《星光下的灵魂（长江文艺出版社2012年11月），让我感受到了她关怀的一精一力已触及到了人的灵魂深处，把人世间的各种世俗烦乐，世间的奇闻异事也看的很通透。

很喜欢书的封面，好像是西藏的阿里天空的颜色，看似宁静却复杂多变，而书的风格也神秘而柔和。上网查了一下，原来这本《星光下的灵魂》，集合了毕淑敏近些年来未出版的所有散文。书中，毕淑敏以11次的灵魂拷问、44篇的心灵美文、30个问答的形式，探讨了她内心深处对自一由、苦难、幸福、坚守的领悟。让人感触深刻的是序言记录的那一段西藏阿里的旧事。她仰望360度的天空，并心生感叹，也正好点题。而在她的叙事中，不经意间，你就会发现，那躲闪不及的灵魂撞击，从而找到灵魂的归宿。

这些耐人寻味的故事往往都是周边人的映射，也照射一出我们人类内心的真实案例。毕淑敏指出，现在人的在激烈的竞争中，往往找不到灵魂的归属，虽然就像大房子，但灵魂的居所却住着疲惫的心灵。

她认为中国人现在最大的心里危机是分裂。“中国是全世界最需要心理医生的地方。”

她直言说，中国人说的，想的，做的，都不一样，在人的面前和背地里也不一样，到处弥漫着喧嚣的氛围。长期后就形成了分裂。而分裂是非常耗人心灵能量的一个过程，医学称为“一精一神分裂症”。我也觉得她说的真的很对，所以，挽救中国人的心理危机势在必行也必须马上执行。

毕淑敏那细腻、优美的文笔让人深有感触，而且书中有些很经典的句子，字体还加了粗，便于品味。她是在用心写这本书。也许，在我们读她的书时，也在抚一慰我们那颗躁动的心吧！

篇三：《星光下的灵魂》读后感

假期时间读了毕淑敏老师的一本新的散文。

我们首先来聊一聊作者毕淑敏。对于毕淑敏这位作家估计您一定很陌生，那么电视剧《红处方》、《血玲珑》您一定不陌生吧，原著就是她。毕淑敏真正取得全国一性一声誉是在短篇小说《预约死亡》发表后，这篇作品被誉为是“新体验小说”的代表作，它以作者在临终关怀医院的亲历为素材，对面对死亡的当事者及其身边人的内心进行了探索，十分一精一彩。建议您有时间的时候买来看一看获得另一种人生体验。

这是我特别喜欢的一位当代作家，我喜欢她的经历，她的职业。她曾在海拔5000于米的西藏高原阿里当兵，在苍茫的高原上，她亲眼看到一些年轻人为了祖国的安全富强而永远长眠在冰层中的悲壮。得过面瘫，考过博士，当过医生，现在是一位心理学医生和作家。我更敬佩她没有被生活打败不断随着生活收获着。王蒙老师这样评价她：她还是那么样的正常、善良，即使是写小说也没有忘记他的医生治病救人的宗旨普度众生的宏远，苦口婆心的耐一性一，有条不紊的规章和清澈如水的医心，她有一种把对人人的关怀和热情悲悯化为冷静的处方集道德文学科学与一体的思维方式，写作方式。

现在我们来聊聊这本书，比起她的小说，这本散文是不好抓到重点的，还是偏向心理学。定力不佳或许看不进去呢，若不是常看她的书定会觉得洋洋洒洒其实不然，她的的笔触很细腻流畅与。这本书也是一样，这里有她作为心理医生治愈病人的感触，这里有旅游时的随笔，还有心理学名家的理解与思考。

如果您想拜读这本书我建议您看“美”“一爱一”“快一感”“苦难”这四章。我喜欢““苦难”里面女乒们在高原上用黄连做的一个试验。(具体的过程请您亲自去书中寻觅吧。)生活如黄连般苦，可它竟是治病的良药，多么矛盾的事实，可是生活就是这样当它给你一味苦药的时候既定治好你的痛，看来苦能治痛。毕老师告诉我们世间苦有千万种，千万不要碾碎再细细品味，撇帚自珍地长久回味。这个社会有太多的人，习惯珍藏苦难，甚至以此自傲自虐。这种对苦难的持久迷恋和品尝会毒化你的感官，会损伤你对美好生活的一精一细体察，还会让你其实没有经历过苦难的人，这些就是苦难的副作用。我还就真是那种把黄连细细碾碎慢慢回味的自虐患者，并且以此自居，还作为一种人生经历而骄傲着这么多年，想想真的不该但毕竟我年轻有炫耀的就不错了如今了解这道题定会努力改正。

“美”的开篇即“相由心生”，我同意!好似琳琳姐每次夸我漂亮的时候都会捎带着一句因为恋一爱一了。无论男一女谁不想美丽呢谁不一爱一美丽呢?!以貌取人在当今这个社会还是很普遍的，脸还是重要的呢!好声音火起来噱头还不是不看脸了。怎么来都是脸。可美也分为很多种，我们这种天生不美的脸就得靠笑容来补充了。可是有些人也靠着假笑改变了容颜，比如《喜洋洋和灰太狼》一集中，大家看到美羊羊的笑容如花开，于是懒羊羊看到好处于是努力练习，结果用途却是吓跑灰太狼……多夹生的事情。若还纠结于自己的脸，那么请你再看黄渤、王宝强两位同志，不言而喻了吧!

这书带给我的都睡正能量，那么请你看看吧，不吃亏。

篇四：《星光下的灵魂》读后感

《星光下的灵魂》，是毕淑敏在前三年多的时间里未出版散文的集合一体。包含了11次灵魂拷问、44篇心灵美文、30个答读者问，披露了她内心深处对放下、大我、苦难、坚守、幸福等的感悟，是关注现实的“心灵拷问”，是“五载冷寂的沉思，演绎全新的力作”。

读了这本书，就会发现，毕淑敏以职业医生的敏一感，对现在中国人的心理危机——人格分裂，作了详尽的描述：中国人现在最大的心理危机是分裂。说的和想的不一样，说的和做的不一样，当着人和背地里不一样……到处弥漫着一种急功近利的喧嚣氛围。那么，我们在这样的心理状态下，究竟应该如何是好？她告诉了读者答案：“我们尊重生命的真实过程，也深知世界比想象的脆弱。有光明，有温暖，也有黑暗和冷酷，但人生还是有希望的。希望不是建立在没有成长、不谙世事者一厢情愿的‘一陽一光’上，而是历尽沧桑之后的坚守，是心的一往无前。”很明显，她所阐述的是一种理想主义，正如张一爱一玲所说的：“因为懂得，所以慈悲。”

毕淑敏，还从自己亲身经历过心理诊断的真实案例为出发点，衍生成文，来揭示什么是幸福。毕淑敏指出，现代人竞争激烈，灵魂找不到归属，虽然住上了大房子，但是灵魂的居所里，心灵却越来越疲劳。她认为：真正的幸福是一种内心感受，人们的幸福感和物质有一定的关联，人不可脱离环境妄谈幸福，但是当人们丰衣足食之后，再继续增加物质的供给，幸福感并不能相应地成比例增加，它们之间的曲线发生了分离，说到底，幸福是灵魂的成就，而不是金钱的功劳。

作为医生，毕淑敏在医院里见多了生与死，自然对生与死的灵魂拷问，是深刻的。她毫不避讳地大声告诉我们：人生不过是到此一游。死是任何时候都可以做的一件事，人手一份，谁也剥夺不了。但犯不上在没有听到死亡发令一槍一击响之前，就踉踉跄跄地抢跑，迫不及待扑到这一程的终点。灵魂区别于心灵之处，正所谓“灵魂出窍”。身一体是个笨小孩，灵魂是个淘小孩。两个小孩如果不能和谐相处，就会惹出大麻烦。

在序言里，毕淑敏还讲述了一段在西藏阿里夜观星空的旧事，“在藏北，仰望辽阔星空的经历，在我一生中打下了一个基点。当时有一种震撼，甚至有一种微微的恐惧，能反视到我们的个体是多么渺孝短暂。”书名定为“星光下的灵魂”，就有灵魂是心灵的另一种姿态的意味。

《星光下的灵魂》文字风格，细腻温暖，把深刻的道理缓缓地讲出来，如水在心上流过，洗去烦恼与不快；又像和风吹过，凉凉透透里带走了我们的烦忧。

篇五：《星光下的灵魂》读后感

一直很喜欢本毕淑敏的著作，每次看到她的新作都迫不及待地购买阅读。而这次在书店看到她的新书《星光下的灵魂》，书的封面是西藏阿里天空的颜色，看似静谧却又层次多变。全书风格，一如这抹幽蓝，神秘而宁静，柔和而有力量，我又毫不犹豫地买下。

这本《星光下的灵魂》，集合了毕淑敏近3年来未出版的所有散文。书中，毕淑敏以11次灵魂拷问、44篇心灵美文、30个问答的形式，探讨了她内心深处对自一由、苦难、坚守、幸福的感悟。让人感触颇深的是，序言记录了一段西藏阿里的旧事，“藏北仰望辽阔星空的经历，在我一生中打下了一个基点。当时有一种震撼，甚至有一种微微的恐惧，能反视到我们的个体是多么渺孝短暂。”毕淑敏看到了360度的璀璨星空，并心生无限感叹，这也正好切合地点了题。而我们在她优雅聪敏的叙事中，不经意间，就会遭遇躲闪不及的灵魂撞击，找到心灵的归宿。

毕淑敏通过一个个耐人寻味的故事，提醒幸福，探讨灵魂。这些故事是对周边人生活的反映，也包括自己心理诊所的真实案例。毕淑敏指出，现代人在激烈的竞争中，往往找不到灵魂的归属，虽然住上了大房子，但是灵魂的居所却住着疲劳的心灵。她提到真正的幸福是一种内心感受，人们的幸福感和物质有一定的关联，人不可脱离环境妄谈幸福，但是当人们丰衣足食之后，再继续增加物质的供给，幸福感并不能相应地成比例增加。它们之间的曲线发生了分离。说到底，幸福是灵魂的成就，而不是金钱的功劳。

毕淑敏认为中国人现在最大的心理危机是分裂。书中写到，人违背一些自然的现象容易患病，比如说从热腾腾的房间一下扎进雪里，或者从冰天雪一下拿到火上烤，都容易生玻“中国是全世界最需要心理医生的地方，因为中国的变化太快了。我觉得中国现在最大的心理危机是分裂。”毕淑敏直言，中国人说的、想的、做的都不一样，当着人和背地里不一样……到处弥漫着一种急功近利的喧嚣氛围。长此以往就形成了分裂，分裂是非常消耗人心理能量的一个过程，医学上称之为“一精一神分裂症”。所以，挽救中国人的心理危机势在必行。

毕淑敏的细腻、优美的文笔让人沉醉，里面一些很经典的句子，字体还加了粗，便于品味。作家王蒙曾说，毕淑敏是“文学的白衣天使”。名医很多，作家也很多，但作家兼医师的人不多，能治病又能医治心灵的人也太少，毕淑敏做到了，而且还做得很好。我想，在当下浮躁、拜金的时代氛围下，读毕淑敏的文字，或许能抚一慰我们躁动的心。

篇六：《星光下的灵魂》读后感

這是畢淑敏老師今年新出版的散文集，對于我這個老讀者來說，能看到畢老師以前未曾發表的散文真是由衷的歡喜。隨書還附贈了一個話劇劇本《心理游戲》，故事的情節并不驚險復雜，但是故事的含義卻一如既往的深遠，我也透過它看到了畢老師對于相關事情的看法。

首先，我很喜歡這本正書的書名《星光下的靈魂》，畢老師說過：可以讓人提升智慧的兩種方法，一是思考自己的人生意義，二是仰望星空，以明人類的渺校那么在星空下審視自己的靈魂，應該會更具有一種清澈與洞明吧?星光，是我從兒時就喜愛的風景，那時，喜歡在院子里、屋頂上望著星空，把自己的心思分派給一個又一個星星，心思不夠時就自己巧立名目。可現在已經看不到什么星光了，家里街道上的路燈一個一個的被點亮，望著亮如剛進黃昏的馬路，心里是高興的：這樣晚歸家的人會安全許多。可也免不了絲絲的遺憾，那或桔黃或蒼白的光也向上映著夜空，有時天空中還有幾道激光燈束仿佛一支支長長的匕首在那里揮舞，好像要劃破這墨藍色的天幕。 不夜城是挺美的，可是夜夜不夜，心不會累嗎？

人類的物質發展是必要的，但是完全依賴物質發展來提高人生的質量是不可能的，人類的力量再大，也無法大過自然規律，我們所有的探索努力都只是在發現大自然的規律，以便更好的適應它，換得人類更好的生存。現在已經不怎么仰望星空了，因為知道看不見，也許只有全區停電的時候，才有機會探望一下那天上人間之隔的星星朋友們。

話歸正題，書的內容共為十一個主題，分別是：“自一由、美、放下、愛、快一感、大我、潛意識、入世、苦難、堅守、開悟”，這每一個主題對于個人和整個人類來說都是重要的，我們每個人都有必要在人生旅途上覓得屬于自己的答案。書里只是表達了畢老師個人的觀點，做為一個一路走來，又已走了很遠，走的很認真的人生旅者來說，她的每一個腳步都是踏實有力的，當然也會有跌倒的時候，但跌倒的痛苦若會轉化為思痛的力量，也是一種前進。這就是人生道路的特點，它不會像身體受到腳和腿的物理限制，心靈的傷只要自己敢正視，敢接納，敢忘記，就沒有人可以阻擋靈魂的穩健向前，這也是為什么現實中“身殘志可堅”的原因，苦難的大小以及是否可以跨越，全是自己做主的。有些人會說：真的很痛，真的無法忘記，真的無法不恨，如果你敢往根上尋覓原因，就會發現這大多是自憐的結果，我們太多于心疼自己，有太多的放不下與舍不得。

人類的迷茫與恐懼也是可以繼承的，我們從父輩恐懼的眼神中，理解并認定恐懼的范圍，若是可以認真的思考畢老師以上的這十一個主題，那么恐懼這塊黑幕便有可能被劃破，而透露出人生的一線光明。有時候看清自己的真相也是很痛苦的，可是真相就是真相，它可以被暫時掩蓋，但依舊存在著并發揮著不可忽視的作用，所以在重要、危急或心智慌亂時，我們常常會有一些自己都不理解的行為，這也許就是人們常說的“不自覺”的情況，呵呵，它有可能就是那個人們試圖掩蓋的真實的自己做的反應呢！

每個人都有認識自己、接納自己的責任！說是責任，是因為這樣做了以后才會正確的愛自己，一個懂得正確愛自己的人才能正確的愛別人，愛周圍，愛世界。（關于人為什么只有先正確愛自己，才會正確愛別人這一點，我想了很久，迷惑了很久，因為我不愛自己，我卻認為自己認真的愛著身邊的人！如今才發現，不會愛自己，真的不會愛別人！不信？你能回答：愛是什么嗎？）

愿畢淑敏老師的書可以成為指向月亮的又一只堅定的手，讓我們都可以覓得自己的月亮。

也愿畢阿姨身體健康、身體健康、再身體健康！呵呵！

篇七：《星光下的灵魂》读后感

毕淑敏一直是我最喜欢的女作家之一，前段时间读了她的《星光下的灵魂》，深有感触。

星空交给我最重要的只是就是人类的渺小，面对星空的时候，你会觉得，人是多么微不足道的浅薄存在，短暂到不足言谈，这边促使到作者在《星光下的灵魂》创作出了一个个耐人寻味的心灵故事。

书的内容共为十一个主题，分别是：“自一由、美、放下、一爱一、快一感、大我、潜意识、人世、苦难、坚守、开悟。”这每一个主题对于个人和整体人类来说都是重要的，我们每一个人都有必要在人世旅途上觉得属于自己的答案。树立只是表达了毕淑敏老师个人的观点，作为一条路来，又已走了很远，走得很认真地人生旅者来说，她的每一个脚步都是他是有力的，当然也会有跌倒的时候，但跌倒的痛苦会转化为思痛的力量，也是一种前进。这就是人生道路的特点，它不会像身一体受到脚和腿的物理限制。心灵的伤只要自己敢正视，敢接纳，就没有人可以阻挡灵魂的稳健前进，这也是为什么现实中“身残志可坚”的原因。苦难的大小以及是否可以跨越，全市自己作主的，有些人会说：真的很痛，痛得无法忘记，真的无法不恨，如果你敢往根上寻觅原因，就会发现者大多是自怜的结果，我们大多于心疼自己，又大多得放不下与舍不得。

读毕淑敏的书，我们的心灵总能找到一种宁静，一种安详，好像找到了一种归宿。她的语言，她的思想深度，她的每一句话都富有哲理，让人享受优美文字的同时又获得了心灵养料。每次心不静的时候读毕淑敏的书都能让我的心归于宁静，她不仅是身一体上的医生，更是心灵得医生。

篇八：《星光下的灵魂》读后感

毕淑敏的文章以前就看过一些，具体什么早就不记得了，只记得是她的。

这本《星光下的灵魂》是不久前买的，就像书面上写的那样：毕淑敏，人称“文学的白衣天使”，最擅长将人一性一的悲悯化为冷静的处方，合成融道德、文学、科学于一体的美学况味。读着她的文字，就感觉像一股涓一涓细流，缓缓地，平和地流入你的心灵，让心灵受到了滋润。

翻开目录，我一眼就喜欢上了“留一罐回忆的泡泡糖”，不为别的，只是因为它让我觉得十分可一爱一，我喜欢看那种像故事一样的内容。你读着她的文章，就感觉她在和你谈心一样，把自己的经历，遇到的人，遇到的事就这样缓缓地讲述出来；就这样，你也融进了她的故事中。不像有的书一样，你自始至终就像看着别人的故事一样，没有一丝共鸣。

在《星光下的灵魂》中，她写的第一章就是自一由。这自一由，其实更重要的就是心灵上的自一由。现代社会，讲究快节奏，凡事都要求要快速，所以工厂里的人们，在车间里不停地工作着；一幢幢的高楼大厦在那建着，有的就在我们不经意间它就伫立在那儿了。缺少与心灵之间的的沟通，所以我们就经常会觉得压力大。

我们的心灵总是被着这样那样的琐事所束缚，很少能得到放松；也因为这样，所以我们的身一体也总是很疲惫。就像古语说的那样“相由心生”，虽然用这个并不十分贴切，但也反应了一个人的心灵状态对整个身一体都是十分重要的。你的心灵舒展了，你的人自然也就变得漂亮了，你的身一体也自然就健康了；而要做到这些，其实只需要我们的心灵能够放松，得到自一由。

为什么不让我们的心灵自一由？是的，我们就要让我们的心灵得到自一由。

毕淑敏的书就是这样，读她的书会使我们的心灵宁静，字里行间透露着的是她的冷静与富有哲理。就像一位喜欢毕淑敏的人说的那样“喜欢毕淑敏的文字，如同一杯清茶，幽香而淡雅。喜欢毕淑敏的文字，如同一曲音乐，悦耳而清新。喜欢毕淑敏的文字，如同一片一陽一光，温暖而窝心。”

“把一个红枣囫囵吞下，你第一口碰到的就是核儿了。如果你慢慢地品尝，会有温润甘甜的清香长留齿间。”

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